许多作家，都是通过植物疗愈自己，来度过抑郁状态的。

比如，美国的自然文学之父约翰·巴勒斯，在54 岁陷入抑郁，有两年的时间无法写作，于是他全身心地投入农活，有一天，发现自己又能写了。蒙提·扬，英国园艺作家，在破产后患上抑郁症，搬到乡下，园艺生活治愈了他。他观察它们、感受它们、食用它们、种植它们……并修剪自己的人类本位主义。

听，植物在对我们说话，鸟儿也是，世间万物，都在发出它微弱的低语或亢奋的吼叫，只是我们桎梏于浮躁的内心，被妄念杂音所扰，聋了盲了。好好去看这个世界吧：看脚底的苔藓，听风吹落柏子，感受自己是万物的一部分，这是走向开阔之旅。